Гештальт психологияИгры в гештальт-терапии
Процедура гештальт-терапии намного веселее сдержанного анализа, рассудительной когнитивной психотерапии и экзистенциальной психотерапии с ее пугающими откровениями. Хотя практикуется и индивидуальная работа, скорее всего, пациенту предложат записаться в терапевтическую группу. А в группе предложат что-нибудь из бесчисленного арсенала игр. В процессе этих процедур вы будете играть роли и переживать чувства, разбросанные по разрозненным частям личности, вспоминать и проигрывать сцены из своих снов, концентрироваться на различных аспектах своих отношений с окружающими людьми и окружающим миром в целом. И все это с одной лишь целью - обрести целостность самого себя и гармонию во взаимодействии с окружением.
В гештальт-терапии существует много различных игр, нацеленных на решение проблем.
Проективная игра:
Того, кто выражает недоверие своими словами, просят сымитировать ненадежного человека, чтобы выявить и доказать скрытую его ненадежность.
Выявление противоположного:
Эта игра основана на том, что в своем поведении в большинстве случаев мы проявляем себя полностью противоположно тем чувствам и эмоциям, которые находятся глубоко внутри нас. Например, приятную молодую девушку просят сыграть роль «сварливой и злобной мегеры».
Репетиция:
Многие из нас в своем уме прокручивают те или иные высказывания в различных воображаемых ситуациях. Участники игры делятся своими репетиционными мыслями.
