Гештальт психологияСтресс мешает креативно мыслить
Учащенные стрессы, негативное настроение или депрессия, раздражительность и злость плохо влияют на мозговую деятельность, которая отвечает за память и когнитивную функцию, за результативность работы и креативность мышления. Одной из главных причин такого положения дел является тот факт, что напряженные внутренне люди часто зацикливаются на поисках решения надуманных проблем.
А что с хорошим настроением?
Однако, при этом же хорошее настроение вовсе не означает 100 % лучшую работоспособность, и это подтверждается результатами исследования, которое организовали научные работники Университета Торонто. В то же время, хорошее настроение увеличивает способность человека выдавать оригинальные и креативные предложения. Ученые говорят, что человеку с хорошим настроением на много легче изменить ход своих мыслей и одновременно отвлечься от всего остального. Зато с однообразной, монотонной работой оптимально справляются люди, которые обладают спокойным и несколько угрюмым нравом.
Влияние стресса на жизнь человека
Всем известно, что стресс и нервные переживания с тягостным душевным состоянием могут глубоко поглотить человека, что лишает его способности смотреть на свое состояние с другой стороны и «переключаться» на что-либо другое. Причина такого положения часто кроется в имевших место жизненных разочарованиях, крушении надежд и эмоциональном/физическом выгорании. В то же время, если поддаваться плохому настроению и следующим за ним переживаниям, будет еще сложнее найти решение. Поэтому нужно иметь в виду, что только в хорошем настроении можно приблизиться к достижению поставленных целей и выдумать креативные идеи.
Функция адреналина
Во время стресса в организме вырабатывается гормон стресса - адреналин, его основной функцией является принуждение организма к выживанию. Стресс - нормальная часть человеческой жизни, необходимая в ограниченных количествах. Если бы не было стресса, как и элементов риска, соревнования, стремления работать на пределе возможностей, тогда наша жизнь была бы гораздо более скучной.
