Осознанные сны

Небывалая радость и осознания возможности сделать все, что душе угодно – первые эмоции во время осознания бодрствования сознания во сне. Это значит, что Вы понимаете, что находитесь во сне, но по какой-то причине не происходит пробуждение. Теперь в Ваших силах изменять сонную реальность так, как Вам угодно.

Чаще всего такие моменты во сне происходят случайно и имеют не систематический характер. Тем не менее, можно научиться вызывать такие моменты если не с регулярной частотой, то гораздо чаще, чем обычно это бывает при случайных вариантах. Для этих целей существует несколько упражнений.

Одно из таких упражнений это довольно долгий процесс, который имеет одно лишь действие, которое необходимо выполнять каждый день. Необходимо вести дневник снов, причем даже в тех случаях, когда ничего не удается вспомнить из сна. В этом случае внимательно взгляните вокруг, попробуйте произнести разные, не связанные друг с другом слова, возможно среди них присутствует отправная точка для воспоминания о сне. Как только вспомните хоть немного из сна, стоит записать все в дневник.

Второе упражнение заключается в слежке за моментом, когда из состояния бодрствования Вы переходите в сон. Определив этот момент, есть возможность зафиксировать себя в сознании, но пройти в мир сна и выполнять самые разнообразные действия. Также можно в самом сне догадаться о том, что сон это сон и любыми способами предотвратить пробуждение.

Научившись переходить в состояние осознанного сновидения, Вы получаете возможность почувствовать самые разнообразные ощущения, самое приятное, на мой взгляд, из которых это ощущение полета.